Le bore vous aide-t-il à perdre du poids ?
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Anonim

Des études récentes ont montré que l'utilisation de bore en tant que complément alimentaire entraîne des effets à court et à long terme perte de poids [14, 15]. Dans une étude précédente, des poussins nourris bore (3 mg/kg) a montré modéré perte de poids et une diminution des taux de glucose plasmatique, probablement en raison à carence en magnésium et vitamine D3 [16].

De même, se demande-t-on, le bore fait-il grossir ?

À l'opposé, certaines recherches sur les animaux ont révélé que des quantités physiologiques supérieures (3 mg/kg/jour) d'aliments bore la supplémentation provoque prise de poids 10. a révélé qui a reçu 88 mg bore par kg de corps poids par jour poids corporel réduit des rats 28.

De même, que fait le bore pour le corps ? Bore est un minéral présent dans les aliments et l'environnement. Les gens prennent bore suppléments comme médicament. Bore est utilisé pour renforcer les os, traiter l'arthrose, aider à développer les muscles et augmenter les niveaux de testostérone, et pour améliorer les capacités de réflexion et la coordination musculaire.

Les gens demandent également combien de mg de bore dois-je prendre par jour ?

Il n'y a pas de recommandé du quotidien Allocation (RDA) pour bore car un rôle biologique essentiel pour elle n'a pas été identifié. Les gens consomment des quantités variables de bore en fonction de leur alimentation. Les régimes considérés comme riches en bore fournir environ 3,25 mg de bore par 2000 kcal par jour.

Combien de bore est trop?

Avertissement de posologie Bore a été connu pour être fatal lors de la prise de plus de 20 grammes chez les adultes ou de 5 à 6 grammes chez les enfants. Voici quelques-uns des autres effets secondaires documentés de la prise trop de bore : se sentir malade. vomissement.

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