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Que pouvez-vous manger avec un régime candida?
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Vidéo: Que pouvez-vous manger avec un régime candida?

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Vidéo: Régime Candidose: tout ce que vous POUVEZ manger 2024, Novembre
Anonim

Aliments à manger avec le régime Candida

  • Poisson sauvage.
  • Boeufs nourris au fourrage.
  • Volaille élevée au pâturage, y compris le poulet.
  • Des œufs.
  • Légumes crucifères (brocoli, chou-fleur, chou, choux de Bruxelles)
  • Légumes-feuilles (chou frisé, pissenlit, laitues)
  • Légumes non féculents (asperges, courgettes, oignons, échalotes)
  • Épices (curcuma, cumin)

À cet égard, que ne pouvez-vous pas manger avec un régime candida?

La liste des aliments à éviter dans le régime du candida comprend:

  • Fruits riches en sucre: Bananes, dattes, raisins secs, raisins et mangue.
  • Céréales contenant du gluten: Blé, seigle, orge et épeautre.
  • Certaines viandes: Charcuteries et poissons d'élevage.
  • Huiles et graisses raffinées: Huile de canola, huile de soja, huile de tournesol ou margarine.

Sachez également, que dois-je manger et boire si j'ai une infection à levures ? Consommer des probiotiques pouvez aider à équilibrer les bonnes bactéries dans votre corps. Les bonnes sources de probiotiques sont: Le yaourt avec des cultures bactériennes vivantes. Fermenté nourriture comme le kimchi, le kéfir, le kombucha, la choucroute et les cornichons.

De même, les gens demandent, comment affamer Candida ?

La meilleure façon de traiter le Candida est une approche en trois étapes:

  1. FAIMEZ LA LEVURE. La première clé consiste à éliminer les aliments qui contiennent de la levure et les aliments que la levure aime manger.
  2. MAÎTRISEZ LA LEVURE. Certains patients ont besoin d'une prescription antifongique (comme le Diflucan ou la Nystatine).
  3. REMPLISSEZ DE BONNES BACTÉRIES.

Le café est-il mauvais pour Candida ?

Café , en excès, est un irritant bien connu de la muqueuse intestinale. Café peut également être riche en moisissures, ce qui peut stresser un système immunitaire affaibli et encourager Candidose surcroissance. Et le décaféiné pourrait en fait être pire en ce qui concerne la teneur en moisissure et l'acidité.

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